一岁的宝宝可以食用卡士酸奶吗

一岁的宝宝可以适量食用卡士酸奶。

一岁宝宝已经进入幼儿期，幼儿期是生长发育的重要阶段，需要补充充足的营养，饮食也需要多样化。卡士酸奶是一种发酵乳制品，含有蛋白质、钙、益生菌等营养成分，有助于促进胃肠道消化、补充营养，因此可以给一岁的宝宝适量食用。

需要注意的是，一岁宝宝的牙齿还没有出齐，无法充分咀嚼食物，建议将卡士酸奶从冰箱中取出，待其恢复到常温后再给宝宝食用，避免太凉的食物刺激宝宝的胃肠道。另外，初次给宝宝尝试卡士酸奶时，可以先少量喂食，观察宝宝有无不适反应，如腹胀、腹泻等，如有不适，需暂停食用。

一岁宝宝的饮食需要多样化，建议家长合理搭配，以保证宝宝的营养均衡。