顶俩健康

玉米山药糊可以与豆浆同食吗

问题描述:请问玉米山药糊可以与豆浆同食吗?
发布于2022-02-11・浏览2343次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

玉米山药糊和豆浆可以一起吃,但要注意适量。

玉米山药糊是由玉米和山药制成的,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。而豆浆则是由大豆制成的,含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。两者搭配不会发生不良反应,还可以营养互补。

需要注意的是,豆浆和玉米山药糊都含有较多的碳水化合物,过量食用可能会导致血糖升高,尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,需要控制食用量。

此外,对于某些特殊人群,如胃肠道功能较弱的人群,可能需要控制豆浆和玉米山药糊的摄入量,以免引起胃肠不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。