维生素D能加速人体钙质吸收吗

维生素D可以促进人体钙质吸收。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用。人体内的维生素D主要由皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射转化而来，也可以从食物中获取。

维生素D可以促进小肠对钙的吸收，促进骨的形成和矿化，保持骨健康和神经肌肉功能正常。

此外，维生素D还可以与甲状旁腺素等其他激素共同作用，维持血钙水平的稳定。

需要注意的是，维生素D过量摄入可能导致中毒，因此应在医生的指导下适量补充。