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每日摄入两杯脂肪含量25%的咖啡会导致肥胖吗

问题描述:请问每日摄入两杯脂肪含量25%的咖啡会导致肥胖吗?
发布于2022-04-18・浏览1965次

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每天摄入两杯脂肪含量25%的咖啡是否会导致肥胖,取决于个人的能量摄入和消耗情况。如果您每天摄入的总能量超过消耗的能量,不论是从咖啡还是其他食物中摄入,都可能导致体重增加。

然而,如果您的总能量摄入低于总能量消耗,那么即使您每天摄入两杯脂肪含量25%的咖啡,也不会导致肥胖。

因此,保持健康的体重和防止肥胖的关键在于平衡膳食和适量运动,同时要注意控制总能量摄入并增加能量消耗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。