长时间食用桂圆有无不良影响

桂圆又称龙眼，是一种药食同源的食物，既可药用又可食用，具有一定营养价值，但如果长时间大量食用，可能会对身体健康造成一些不良影响，如消化不良、血糖升高、肥胖等。

1、消化不良：桂圆中含有较多的糖分，如果一次性食用过多，容易增加肠胃负担，导致消化不良、腹胀等不适症状。

2、血糖升高：桂圆的含糖量较高，长期大量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，可能会加重病情。

3、肥胖：桂圆热量较高，如果长期大量食用可能会导致热量摄入过多，引发肥胖。

桂圆虽然有一定营养价值，但应根据自身体质和病情食用，适量食用，避免长时间大量食用，以免引起不适症状。