早餐同时食用鸡蛋和牛奶会导致体重增加吗

早餐同时食用鸡蛋和牛奶，通常不会导致体重增加，但要注意控制摄入量。

鸡蛋和牛奶都是优质蛋白质的来源，同时还富含其他营养素，如脂肪、维生素和矿物质等。适量食用可以帮助补充身体所需的营养，维持正常的代谢和健康。

然而，如果摄入过量的蛋白质和脂肪，可能会导致体重增加。因此，建议在早餐时适量食用鸡蛋和牛奶，避免摄入过多的热量。此外，保持饮食均衡，适当运动，也是维持健康体重的重要因素。