半斤坚果的热量值是多少
问题描述:请问半斤坚果的热量值是多少?
发布于2022-03-12・浏览1907次
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一般情况下,半斤(250克)坚果的热量值约为2000-3000千卡(kcal),具体热量值因坚果的种类和加工方式而异。坚果的热量值较高,因为它们富含脂肪和蛋白质。
常见的坚果包括核桃、杏仁、腰果、开心果、花生等。它们的热量值略有差异,但一般都在每100克500-600千卡左右。例如,一份100克的核桃仁约含627千卡,而一份100克的腰果则约含559千卡。
需要注意的是,不同种类的坚果,其热量值也可能不同,而且坚果在加工过程中可能会添加糖、盐、油等成分,也会增加其热量值。
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