过量摄取蛋白质会增加脂肪吗

过量摄取蛋白质不会直接导致脂肪增加。

但是，如果摄入的蛋白质超过了身体的需要，那么多余的蛋白质可能会被转化为脂肪储存起来。此外，高蛋白饮食也可能导致食欲增加，从而导致摄入更多的热量，这些多余的热量也可能被转化为脂肪储存起来。

因此，为了保持健康的体重和身体组成，应该适量摄入蛋白质，并与其他营养素保持平衡。建议在饮食中摄入适量的蛋白质，同时结合适当的锻炼和健康的生活方式。