烟酸、叶酸和泛酸分别有什么作用

烟酸、叶酸和泛酸都是维生素，在人体内发挥着重要的生理作用。

烟酸也称作维生素B3，在人体内参与脂质代谢、组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。烟酸缺乏会导致糙皮病，表现为皮肤炎、舌炎、腹泻、痴呆等症状。

叶酸也称作维生素B9，是细胞生长和繁殖所必需的维生素。叶酸缺乏会导致巨幼细胞贫血、胎儿神经管畸形等病症。

泛酸也称作维生素B5，是辅酶A的重要组成成分，参与体内多种代谢过程。泛酸缺乏会导致疲劳、头痛、眩晕、虚弱等症状。

需要注意的是，维生素补充应在医生的指导下进行，过量补充可能会导致中毒等不良反应。