应在晚上还是中午服用DHA

DHA是一种不饱和脂肪酸，通常被认为有助于促进大脑和眼睛的健康。关于DHA的最佳服用时间，没有固定的规定，您可以根据自己的方便和日常生活习惯来确定。

一些研究表明，DHA在饭后服用可能更容易被吸收，因此一些人可能会选择在晚饭后服用DHA。然而，这并不是一个固定的规则，您可以根据自己的需要和医生的建议来确定最佳的服用时间。

重要的是，您需要确保每天摄入足够的DHA。根据年龄和性别，建议的DHA摄入量有所不同。如果您不确定自己的DHA需求，请咨询您的医生或营养师。