6个月宝宝应何选择哪些食物来补充铁质

6个月大的宝宝已经开始添加辅食，选择富含铁的食物有助于补充铁质，预防缺铁性贫血。以下是一些适合6个月宝宝食用的富含铁的食物：

1、红肉泥：牛肉、猪肉、羊肉等红肉中含有丰富的铁，可以做成肉泥添加到宝宝的辅食中。

2、动物肝脏：鸡肝、猪肝等动物肝脏中含有丰富的铁，可以每周给宝宝添加1～2次。

3、血制品：鸭血、猪血等血制品中含有较高的铁，可以做成血豆腐给宝宝食用。

4、绿叶蔬菜：菠菜、油菜等绿叶蔬菜中含有一定量的铁，可以做成蔬菜泥给宝宝食用。

5、强化铁米粉：选择强化铁米粉作为宝宝的辅食，可以确保宝宝获得足够的铁。

需要注意的是，每种食物的添加都应该从少量开始，观察宝宝是否适应，逐渐增加食用量。另外，在给宝宝添加辅食时，应该遵循辅食添加的原则，从单一食物开始添加，逐步添加多种食物，保证宝宝的营养均衡。