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17岁进行增肌训练会影响身高增长吗

问题描述:请问17岁进行增肌训练会影响身高增长吗?
发布于2022-02-22・浏览2051次

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17岁进行增肌训练通常不会影响身高增长。

在青春发育期间,身高的增长主要依赖于生长激素的分泌,以及骨骼的生长和发育。而增肌训练主要是通过锻炼肌肉,促进肌肉生长和发育,对身高的增长没有直接的影响。

然而,过度的增肌训练可能会对身体造成一定的负担,影响身体的健康和发育。因此,建议在进行增肌训练时,要注意适度和科学性,避免过度训练,同时注意饮食和休息,以保证身体的健康和发育。

此外,身高的增长也受到遗传、营养、生活习惯等多种因素的影响。因此,要想促进身高的增长,需要综合考虑多种因素,采取科学合理的措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。