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频繁进食能促进身高增长吗

问题描述:请问频繁进食能促进身高增长吗?
发布于2022-02-10・浏览1974次

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频繁进食不一定能促进身高增长,因为身高的增长不仅仅与营养摄入有关,还与遗传、睡眠、运动等多种因素有关。

虽然充足的营养摄入对身高增长有一定的帮助,但人体对营养的吸收和利用是有限度的,过度进食可能会导致肥胖等健康问题,反而不利于身高增长。

此外,遗传因素对身高的影响非常大,如果父母都不高,孩子也很难长得很高。睡眠和运动也是影响身高增长的重要因素,保持充足的睡眠和适当的运动可以促进身高增长。

因此,为了促进身高增长,应该保持均衡的饮食,适量摄入各种营养素,同时保持充足的睡眠和适当的运动。如果有身高增长方面的问题,建议咨询医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。