为什么尽管维生素常吃有副作用仍然建议婴儿每日摄入

尽管维生素有副作用，但对于婴儿来说，维生素摄入是必要的，以确保他们获得足够的营养，正常生长和发育。

维生素是人体必需的营养素，对于身体的正常生理功能至关重要。对于婴儿来说，他们需要维生素来支持身体的生长和发育。例如，维生素D有助于钙的吸收和骨骼的发育，维生素A对于视力和免疫系统的发育至关重要。

然而，过量摄入维生素也可能导致副作用。例如，过量的维生素A可能导致头痛、恶心、腹泻和脱发等问题，过量的维生素D可能导致高钙血症和肾结石等问题。因此，家长应该遵循医生或营养师的建议，确保婴儿摄入适量的维生素。

此外，对于婴儿来说，获得足够的营养是非常重要的。如果婴儿缺乏维生素，可能会导致生长缓慢、免疫系统功能下降、贫血等问题，这可能会对他们的健康产生长期影响。

综上所述，尽管维生素有副作用，但对于婴儿来说，维生素摄入是必要的，以确保他们获得足够的营养，正常生长和发育。家长应该遵循医生或营养师的建议，确保婴儿摄入适量的维生素，并注意避免过量摄入。