一岁九个月儿童晚间睡觉翻来覆去而白天正常造成是什么原因
问题描述:请问一岁九个月儿童晚间睡觉翻来覆去而白天正常造成是什么原因?
发布于2022-03-10・浏览2095次
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一岁九个月儿童晚间睡觉翻来覆去而白天正常的常见原因有睡眠环境不佳、不良生活习惯、身体不适及睡眠节律紊乱等。
1、睡眠环境不佳:周围环境温度过高或过低、光线过亮、有噪音等,都可能影响儿童的睡眠质量,导致夜间翻来覆去。
2、不良生活习惯:白天睡眠过多、睡前过于兴奋、饮食过饱、饥饿等,都可能导致儿童夜间睡眠不安。
3、身体不适:儿童可能因感冒、发烧、胃肠不适等原因在夜间感到不适,从而翻来覆去。
4、睡眠节律紊乱:如果儿童的日常生活不规律,如白天睡眠过多、晚上熬夜等,可能会导致睡眠节律紊乱,从而在夜间翻来覆去。
导致一岁九个月儿童晚间睡觉翻来覆去的还可能有其他原因,如果儿童的症状持续或加重,建议及时就医,以明确原因,遵医嘱进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。