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为儿童选择什么水果更健康

问题描述:请问为儿童选择什么水果更健康?
发布于2022-03-08・浏览1947次

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对于儿童来说,选择新鲜、天然、多样化的水果是比较健康的,例如苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓、葡萄等。

不过,需要注意的是,每个人的体质和健康状况不同,对水果的消化吸收能力也不同,因此应根据个体情况选择适合的水果,并且注意适量食用,避免一次性摄入过多,以免引起消化不良等问题。此外,如果儿童有特殊的健康问题,如过敏、糖尿病等,应遵循医生的建议选择水果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。