晚上八点以后在减肥期间可以吃橘子吗

在减肥期间，晚上八点以后可以适量吃橘子，但建议不要一次性吃太多。

橘子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、纤维素等营养物质，适量食用可以帮助补充营养，促进肠道蠕动，有利于身体健康。

但橘子中含有一定的糖分，晚上八点以后如果摄入过多，可能会导致糖分在体内积累，不利于控制体重。

另外，减肥期间还应注意保持饮食均衡，不要过度节食，以免对身体健康造成不良影响。