维生素C会阻碍钙的吸收吗

维生素C不会阻碍钙的吸收。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化和促进胶原蛋白合成的作用。

钙是一种矿物质，是骨骼和牙齿的主要成分。

维生素C和钙之间没有直接的相互作用，维生素C不会影响钙的吸收和利用。事实上，维生素C可能有助于促进钙的吸收和利用。

此外，钙和维生素C都是人体必需的营养素，对于骨骼和牙齿的健康都非常重要。

因此，无需担心维生素C会阻碍钙的吸收。