初中生早晚饮用羊奶粉合适吗

初中生是可以早晚饮用羊奶粉的，但需要注意饮用量。

羊奶粉是指用山羊奶或者绵羊奶为原料加工而成的奶粉。山羊奶或绵羊奶在营养成分上稍有差异，但都优于牛奶，尤其是钙、磷、维生素A等微量营养素含量。《中国居民膳食指南（2022）》中建议，每天应摄入相当于300克液态奶的奶制品。对初中生来说，早晚各饮用一杯羊奶粉是不错的选择。

但需要注意的是，虽然羊奶的营养价值很高，但过量饮用可能会导致消化不良等问题，影响营养物质的吸收。此外，一些人可能对羊奶中的蛋白质或乳糖不耐受，容易引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，建议初中生适量饮用羊奶粉，避免过量饮用。