小孩晚上不吃肉会造成营养不良吗

如果小孩只是偶尔一顿不吃肉，并不会对其健康造成太大的影响。但是，如果小孩长期不吃肉，则可能会导致营养不良。

肉类是优质蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养素的重要来源，对于小孩的生长发育至关重要。如果小孩长期不吃肉，可能会导致这些营养素的缺乏，从而影响其生长发育和健康。

因此，建议家长鼓励小孩适量摄入肉类，尤其是红肉，以确保其获得足够的营养素。同时，家长也应该注意让小孩摄入其他营养丰富的食物，如鱼类、豆类、蛋类、奶制品等，以保证小孩的饮食均衡。