米糊和蛋白粉应在什么时候喝

米糊和蛋白粉可以在许多不同的时间喝，但一般来说，它们通常作为早餐或小吃食用。

米糊是一种用米粉制成的糊状食品，可以作为早餐、午餐或晚餐的一部分食用。它通常作为婴幼儿的辅食，也可以作为成人的营养食品。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，可以在早餐、午餐、晚餐或小吃时间食用。蛋白粉通常被用于增加饮食中的蛋白质摄入量，特别是对于那些需要增加蛋白质摄入量的人，如运动员、健身爱好者、孕妇和哺乳期妇女等。

无论何时食用米糊和蛋白粉，都应该确保适量食用，并与其他食物搭配，以确保摄入足够的营养。此外，如果有任何健康问题或饮食限制，应该在食用前咨询医生或营养师的建议。