60多岁的老人吃海参可以补血吗

海参是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、多种维生素和微量元素等营养成分，但并没有补血的功效。

如果60多岁的老人有贫血问题，建议先就医，明确贫血的原因，并遵循医生的建议进行治疗。在饮食方面，可以适量摄入富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，以促进血红蛋白的合成。同时，保持饮食均衡，避免挑食或偏食，有助于维持身体健康。