手腕扭伤一年还痛怎么办

手腕扭伤一年还痛，这种情况可能与部分症状未能完全恢复或周围组织结构受到损伤有关，建议及时就医，在医生的指导下采取康复治疗、药物治疗等措施。

首先应前往医院就诊，并听从医生建议。医生可能会安排相关检查，如X线、核磁共振等，以便发现潜在的损伤。

可以进行康复治疗，包括肌肉拉伸、关节活动度和力量训练等，以促进手腕恢复正常功能。

可以配合药物治疗，非甾体抗炎药如布洛芬等，可以缓解疼痛和肿胀。在手腕疼痛期间，尽量避免手腕进行过度活动，尤其是搬运、提重物等动作，以免加重症状。

此外，保持手腕局部温暖，适当进行热敷，可帮助舒缓肌肉紧张和减轻疼痛。症状持续不缓解者，还可能需要通过手术治疗。

手腕扭伤一年还痛，建议及时就诊。