如何处理身上长了一毫米的小黑点

身上长了一毫米的小黑点可能是痣、雀斑、老年斑等，不同原因处理方法不同，应及时就诊，查明病因。

1、痣：如果小黑点是平的，不突出于皮肤表面，颜色均匀，形状规则，可能是痣。一般情况下，痣不会对身体健康造成影响，不需要特殊处理。但如果痣突然变大、颜色加深、表面出现破溃、出血等，应警惕是否出现恶变，需及时到医院就诊。

2、雀斑：如果小黑点是褐色的，呈圆形或不规则形，大小不等，直径通常小于5毫米，可能是雀斑。雀斑通常不会对身体健康造成影响，但会影响美观。如果有治疗需求，可以到皮肤科就诊，医生会根据具体情况选择药物治疗、激光治疗等。

3、老年斑：如果小黑点是扁平的、表面光滑的斑片，可能是老年斑。老年斑通常不会对身体健康造成影响，一般不需要治疗。如果影响美观，可以到皮肤科就诊，医生会根据具体情况选择激光治疗、冷冻治疗等。

身上长了一毫米的小黑点还可能是其他原因，如皮肤纤维瘤、黑色素瘤等。如果小黑点突然增多、变大，或伴有其他不适症状，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。