锻炼后胳膊肌肉不自主跳动两天是什么原因

锻炼后胳膊肌肉不自主跳动两天可能与肌肉疲劳、肌肉损伤、运动神经元疾病等有关。

1、肌肉疲劳：锻炼时运动量过大，肌肉在短时间内持续收缩，可能导致肌肉疲劳，出现肌肉不自主跳动的现象。这种情况一般休息几日后可缓解。

2、肌肉损伤：锻炼时如果姿势不正确或用力过猛，可能会导致肌肉损伤，出现肌肉不自主跳动的现象。这种情况需要休息制动，急性期过后可适当热敷或进行物理治疗。

3、运动神经元疾病：运动神经元疾病是一系列以上下运动神经元损伤为突出表现的慢性进行性神经系统变性疾病，其主要临床表现为肌肉无力、肌肉萎缩和肉跳感。这种情况建议尽早就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。

锻炼后胳膊肌肉不自主跳动两天还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。