崴脚后消肿后仍然有肿块怎么办

崴脚后消肿后仍然有肿块，可能是软组织损伤后的血肿机化、软组织瘢痕挛缩、骨折愈合不良等原因引起的。可根据病因行物理治疗、康复训练、药物治疗及手术治疗等。

1、血肿机化：崴脚后可能会导致局部血管损伤出血，血液在组织中积聚形成血肿。血肿会逐渐机化，形成质地较硬的肿块。可以通过热敷、超声波、红外线照射等物理治疗方法，促进肿块吸收。

2、软组织瘢痕挛缩：崴脚后局部软组织损伤，在修复过程中可能形成瘢痕组织。瘢痕挛缩会导致局部肿块形成。可以通过按摩、拉伸、热敷等方法，改善血液循环，松解瘢痕。如果瘢痕挛缩严重，可能需要手术治疗。

3、骨折愈合不良：如果崴脚导致骨折，骨折愈合不良也可能导致局部肿块形成。如果骨折愈合不良不严重，可以通过康复训练、物理治疗等方法改善。如果骨折愈合不良严重，可能需要手术治疗。

崴脚后消肿后仍然有肿块还可能是其他原因，如软组织肿瘤、骨肿瘤等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。