柠檬红茶的热量是多少

柠檬红茶的热量因品牌、配方和分量的不同而有所差异。一般来说，泡的红茶含有一定的热量，而柠檬的热量较低，热量主要来源于红茶和添加的糖。以下数据仅供参考：

1、红茶本身的热量：泡的红茶每100毫升热量约为2-10千卡（因茶叶种类和浓度不同）。

2、柠檬的热量：每100克柠檬果肉的热量大约为40千卡。

这里未计入添加的糖，如果糖量较多，热量会明显增加。糖的热量为4千卡/克，如果添加5克糖，就会增加20千卡热量。综合考虑，柠檬红茶的热量大概在40-60千卡/100毫升左右，具体数值需根据实际情况酌情计算。

需要注意的是，热量过高的饮品可能不利于控制体重，建议酌情摄取。如果想降低热量摄入，可以减少加入的糖量或改用低卡糖替代品。