膝盖和手肘似乎磨破皮般疼痛怎么办

膝盖和手肘磨破皮般疼痛，可能与皮肤擦伤、软组织损伤等有关，可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等措施进行处理。

1、皮肤擦伤：膝盖和手肘磨破皮般疼痛，可能是由于摔倒、摩擦等原因导致的皮肤擦伤。如果只是轻微擦伤，建议用生理盐水冲洗伤口，然后用碘伏消毒，最后用透气性敷料覆盖，定期更换敷料即可。如果擦伤较严重，出现明显的出血、红肿等症状，建议及时就医，进行清创、消毒、包扎等处理。

2、软组织损伤：膝盖和手肘磨破皮般疼痛，也可能是由于过度运动、劳损等原因导致的软组织损伤。建议先停止活动，注意休息。在72小时内，可以使用冰袋或冰块进行局部冷敷，以缓解疼痛和肿胀。72小时后，可以进行热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，减轻炎症反应。

如果疼痛较为严重，可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如果出现感染的情况，可以使用抗生素，如头孢克洛、青霉素钠等。

如果膝盖和手肘磨破皮般疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。