坐立过久导致小腿水肿与健身有关吗

坐立过久可能导致小腿水肿，但这种情况与健身的关系不大。

长时间坐立会导致腿部肌肉收缩减少，从而减缓腿部静脉血液回流。静脉血淤积在小腿中，导致液体外渗，引起小腿水肿。这种情况通常发生在久坐的人群中，与是否进行健身锻炼关系不大。

然而，进行适当的健身锻炼可以帮助加速腿部血液循环，减轻腿部水肿的情况。一些针对腿部的健身锻炼，如慢跑、快走、骑自行车等，可以帮助增强腿部肌肉，提高其收缩能力，从而加速静脉血回流，减轻腿部水肿。

需要注意的是，如果腿部水肿严重，或者伴随疼痛、发红等症状，可能是其他疾病的症状，如静脉曲张、深静脉血栓等。在这种情况下，应该及时就医，接受专业治疗。