脖子的正常活动范围是什么

脖子，即颈部，是人体中连接头部和躯干的部位。脖子的正常活动范围包括前屈、后伸、左右侧屈、旋转等，具体如下：

1、前屈：指下巴向下靠近胸部的动作，正常情况下，前屈角度可以达到45°。

2、后伸：指头部向后仰，正常情况下，后伸角度可以达到45°。

3、左右侧屈：指头部向左右两侧倾斜，正常情况下，左右侧屈角度约为45°。

4、旋转：指头部向左右两侧旋转，正常情况下，旋转角度约为75°。

需要注意的是，不同的人可能有不同的活动范围，且活动范围可能会受到年龄、健康状况、肌肉力量等因素的影响。在进行颈部活动时，应该避免过度用力或幅度过大，以免造成肌肉拉伤或其他损伤。