跑步后小腿皮肤过敏怎么办

跑步后小腿皮肤过敏，可能是由于接触过敏原引起的，也可能是由于汗液过多，皮肤受到刺激导致的。可以通过清洗皮肤、冷敷、使用药物等方法处理。

1、清洗皮肤：用清水或肥皂水清洗小腿皮肤，去除皮肤表面的过敏原，可以缓解皮肤瘙痒的症状。

2、冷敷：使用冷毛巾或冰袋敷在小腿上，可以收缩血管，缓解皮肤发红、瘙痒的症状。

3、使用药物：如果过敏症状严重，可以使用抗过敏药物，如口服西替利嗪、氯雷他定等，也可以在局部涂抹炉甘石洗剂、地塞米松乳膏等药物。

跑步后小腿皮肤过敏，需要注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓皮肤，以免加重症状。如果症状持续加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。