起跳落地后左膝内侧疼痛怎么办

起跳落地后左膝内侧疼痛可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤等原因引起，可以根据病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、肌肉拉伤：多见于剧烈运动、突然改变体位等情况，表现为局部肿胀、疼痛、活动受限等。需要立即停止活动，可通过冷敷缓解症状，还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。恢复期可进行热敷、按摩等物理治疗。

2、韧带损伤：多见于膝关节扭伤，表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限等。损伤较轻时可以通过休息、制动、冷敷等方式缓解症状。如果韧带断裂，需要手术修复。

3、半月板损伤：多见于膝关节扭转等情况，表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限等。轻度的半月板损伤可以通过休息、制动、冷敷等方式缓解症状。如果损伤严重，需要手术治疗。

出现起跳落地后左膝内侧疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。期间需要注意休息，避免剧烈运动。