崴脚后第七天仍有瘀血怎么办

崴脚后第七天仍有瘀血可以通过物理治疗、药物治疗等方法促进瘀血的吸收，同时需要适当休息、避免剧烈运动。

1、物理治疗：崴脚后7天仍有瘀血，可以通过热敷、按摩等方法，促进局部血液循环，从而促进瘀血的吸收。热敷时温度不宜过高，一般在40~50℃左右，以免烫伤皮肤。按摩时力度不宜过大，以免加重局部损伤。

2、药物治疗：可以口服一些活血化瘀的药物，如三七片、跌打丸等，也可以外用红花油、云南白药气雾剂等药物，以促进血液循环，消除瘀血。

3、适当休息：在崴脚后需要适当休息，减少活动，避免剧烈运动，以免加重局部损伤，影响恢复。

如果瘀血持续加重，或者出现疼痛、肿胀等不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，规范治疗。