跑步后指甲盖痛并发黑怎么办

跑步后指甲盖痛并发黑，多与外力挤压、鞋子过紧、甲下出血等原因引起的，需要根据具体原因进行相应的处理，包括一般处理、药物治疗、手术治疗等。

1、外力挤压：如跑步时不慎踢到硬物，或被外物砸到脚趾，可引起指甲盖疼痛、淤血，从而导致指甲盖发黑。

（1）急性期处理：在受伤的急性期，也就是72小时内，可以对受伤部位进行冷敷，以减少出血和肿胀。同时，要注意休息，避免剧烈活动。

（2）药物治疗：可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解疼痛症状。如果有感染迹象，可以使用抗生素，如头孢呋辛、阿奇霉素等。

（3）手术治疗：如果指甲盖脱落或严重受损，需要进行拔甲术或指甲修复术。

2、鞋子过紧：鞋子过紧可能会导致脚趾受压，指甲盖受到挤压，从而引起疼痛和发黑。

（1）一般处理：更换舒适、合脚的鞋子，避免再次挤压脚趾。

（2）药物治疗：可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解疼痛症状。

（3）手术治疗：如果指甲盖脱落或严重受损，需要进行拔甲术或指甲修复术。

3、甲下出血：如果指甲受到外力撞击、挤压等，可引起甲下血管破裂，出现指甲盖疼痛、淤血，从而导致指甲盖发黑。

（1）一般处理：在受伤的急性期，也就是72小时内，可以对受伤部位进行冷敷，以减少出血和肿胀。同时，要注意休息，避免剧烈活动。

（2）药物治疗：可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解疼痛症状。如果有感染迹象，可以使用抗生素，如头孢呋辛、阿奇霉素等。

（3）手术治疗：如果指甲盖脱落或严重受损，需要进行拔甲术或指甲修复术。

引起跑步后指甲盖痛并发黑的原因还有很多，如甲沟炎等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。