做俯卧撑时胸肌疼痛为正常现象吗
问题描述:请问做俯卧撑时胸肌疼痛为正常现象吗?
发布于2022-04-18・浏览1954次
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做俯卧撑时胸肌疼痛可能是正常现象,也可能是肌肉拉伤、胸肌劳损等病理性原因导致的。
1、正常现象:做俯卧撑时,胸肌需要用力,可能会导致乳酸堆积或肌肉轻微撕裂,从而引起疼痛。这种情况通常是暂时性的,休息一段时间即可缓解。
2、肌肉拉伤:做俯卧撑时,如果姿势不正确或者用力过猛,可能会导致胸肌拉伤,从而引起疼痛。肌肉拉伤通常会出现局部肿胀、淤血等症状。
3、胸肌劳损:长期进行俯卧撑等胸部锻炼,可能会导致胸肌劳损,从而引起疼痛。胸肌劳损通常会出现局部压痛、酸痛等症状。
做俯卧撑时胸肌疼痛还可能是其他原因导致的,如果疼痛持续不缓解,或者伴有其他不适症状,建议及时就医,明确病因,遵医嘱进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。