顶俩健康

如何进行远视恢复训练

问题描述:请问如何进行远视恢复训练?
发布于2022-02-24・浏览2056次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

远视恢复训练主要通过眼保健操、规律用眼、佩戴眼镜等方式进行,也可以在符合条件的情况下选择手术矫正。

1、眼保健操:眼保健操可以帮助眼睛放松,提高眼肌的调节能力,从而改善远视。每天做2-3次,每次约10分钟,可以选择适合的眼保健操进行。

2、规律用眼:避免长时间近距离用眼,每次用眼45分钟后,应让眼睛休息10-15分钟。保持良好的阅读习惯,阅读时保持适当的光线,避免在光线过暗或过强的环境中阅读。

3、佩戴眼镜:在医生的指导下,选择合适的眼镜进行矫正,可以改善视力,帮助眼睛放松。

4、手术矫正:符合手术治疗标准的远视患者,可以选择手术治疗,如眼内人工晶体植入术、角膜激光手术等。

以上是远视恢复训练的一些方法,具体情况应根据个人的实际情况和医生的建议来决定。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。