如何治疗足横弓塌陷

横弓是由骰骨及3块楔骨及跖骨组成，扁平足患足外翻，站立、行走时会出现足弓塌陷，治疗足横弓塌陷的方法包括穿矫形鞋或矫形鞋垫、功能锻炼和手术治疗。具体的治疗方法需根据病情和病因选择。

1、穿矫形鞋或矫形鞋垫：足横弓塌陷患者可以选择矫形鞋垫或定制矫形鞋，以提供足底支撑，减轻足部疼痛。

2、功能锻炼：进行足部肌肉锻炼有助于提高足部肌肉力量，从而提高足底支撑能力。常见的锻炼方法包括捏毛巾、抓小球等。同时，也可以进行足部按摩和拉伸，以缓解肌肉紧张。

3、手术治疗：对于严重的足横弓塌陷，可能需要手术治疗。根据具体情况，可做跟骨内移截骨、距下关节融合或三关节融合等手术来恢复足部正常结构。

治疗足横弓塌陷需结合个体病情，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，如果疼痛或症状持续加重，请及时就医，以免病情恶化。