如何判断自己是否患有骨质疏松症

判断是否患有骨质疏松症，主要通过骨密度检测、观察身高变化、留意脆性骨折以及评估骨痛情况等方式。

1、骨密度检测：这是确诊骨质疏松症的主要方式，可以直接测量骨骼的密度，了解骨骼中矿物质的含量。骨密度越低，骨质疏松的可能性越大。

2、观察体态变化：骨骼支撑人体，当骨质疏松后骨骼承重能力下降，可能会出现弯腰、驼背、身高变矮等变化。

3、留意脆性骨折：骨质疏松会使骨骼变得更加脆弱，容易发生骨折。如果在没有明显外力的情况下，发生骨折，那么可能是骨质疏松症的征兆。

4、评估骨痛情况：骨质疏松症可能会引起持续性或者间歇性的骨痛，特别是腰背痛、颈部疼痛、髋膝部疼痛等，这些都可能是骨质疏松症的早期症状。

如果怀疑自己可能患有骨质疏松症，建议及时就医检查，以便得到准确的诊断，并接受恰当治疗。