恢复韧带功能可服用哪些补品

韧带功能的恢复不应依赖于服用补品，而主要依赖于合理的饮食、充足的休息和适当的物理康复训练等。

1、饮食方面，需要保证摄取足够的蛋白质，以及富含维生素C、钙和锌的食物，这些营养物质对于韧带的修复和功能恢复具有重要的作用。

2、休息方面，要避免过度使用受损的韧带，给予足够的休息时间，以利于韧带的自我修复。

3、物理康复训练则是通过科学的运动和康复方法，逐步恢复韧带的弹性和功能。在必要时，可在医生的指导下，适当服用一些抗炎药物和镇痛药物。

需要注意的是，任何补品和药物的使用，都应在医生的指导下进行，以避免可能的副作用。