每天需要喝多少牛奶才有助于身高增长

成长发育期间每天摄取适量的牛奶可以为身体提供必要的营养，有利于身高的增长，但具体需要多少量并无固定标准，因其与个体的年龄、性别、体质和生活习惯等因素有关。

一般而言，儿童和青少年在身体发育阶段，需要更多的营养素，如牛奶中的钙和维生素D，以支持骨骼的发育和增长。

然而，牛奶并非唯一的营养来源，平衡饮食和适当运动也同样重要。牛奶过量饮用可能导致营养过剩和肠胃不适等问题，因此，建议在专业医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。