搬东西时腰部受伤无法弯腰该怎么办

腰部受伤无法弯腰时，需要首先休息、使用冷敷法、进行适当的理疗，并寻求医生的帮助。

1、休息：首先停止活动，让受伤的腰部得到休息。避免进行可能加重腰部伤害的活动，如重复的弯腰、搬运重物等。

2、冷敷：在腰部受伤的初期，可以使用冷敷法，即在受伤部位放置冷毛巾或冰袋，每次约15分钟，有助于减少肿胀和疼痛。

3、理疗：在疼痛缓解后，可以在医生的指导下进行适当的腰部理疗，包括温热敷、按摩、拉伸等，帮助恢复腰部功能。

4、寻求医生的帮助：如果腰痛持续不减，或者出现严重的症状，如下肢麻木、排尿困难等，应立即就医，可能需要进一步的诊断和治疗。

最后，为了预防腰部受伤，平时应保持良好的体态，提升腰部肌肉的力量和灵活性，同时在搬重物时，要使用正确的方式，如蹲下身体而非弯腰搬东西。