小米加红糖的功效是什么

小米和红糖各自都具有一定的营养价值，但不宜过度理解为具有特殊的功效。

小米，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2等营养成分，适量食用对健康有益。

红糖则含有葡萄糖、果糖、有机酸、膳食纤维、维生素B群、维生素D、维生素E等营养成分，以及人体必需的矿物质元素，如钙、铁、锌、铜、锰、铬等。红糖味甘，能够提供能量，有助于身体健康。

然而，需要注意的是，无论是小米还是红糖，都不能作为治疗疾病的手段。适量食用可以提供必要的营养，但并不能替代药物治疗。若有健康问题，应及时就医，遵医嘱进行治疗。