如何判断肩膀是否外翻

判断肩膀是否外翻，主要依靠观察和医生的专业检查。具体可以从以下三个方面进行：身体表面的观察、活动范围的测试和医生的专业检查。

1、身体表面的观察：在正常站立的情况下，如果发现肩部向外凸出，手掌向后方，而非身体侧面，这可能是肩膀外翻的表现。

2、活动范围的测试：测试肩膀的活动范围，如肩部旋转、臂部抬高等动作，如果发现活动范围受限，也可能是肩膀外翻的迹象。

3、医生的专业检查：通过医生的专业检查，包括触诊、X光或MRI等，可以更准确地判断肩膀是否外翻。

请注意，肩膀外翻可能会导致肩部疼痛、肩关节活动受限等问题，如果有以上症状，建议及时就医，进行详细检查和治疗。