黑咖啡和维生素b族有冲突吗

黑咖啡和维生素B族并无直接的冲突，但是咖啡因可能影响维生素B族的吸收和利用。

1、咖啡因对维生素B1（硫胺素）的影响：咖啡因可通过增加尿量，加速体内水分的排泄，从而导致维生素B1的流失，影响其在体内的利用。

2、咖啡因对维生素B6（吡哆醇）的影响：长期大量饮用含咖啡因的饮料，可能影响维生素B6的吸收，进而影响维生素B6在体内的功能。

3、咖啡因对维生素B12（钴胺素）的影响：长期大量饮用咖啡，可能导致胃酸分泌增加，影响维生素B12的吸收。

因此，建议在服用维生素B族时，尽量避免同时大量饮用黑咖啡，或者间隔一段时间后再饮用黑咖啡，以免影响维生素B族的吸收和利用。如果在饮用黑咖啡后出现不适，应及时就医。