饮食少但无饥饿感正常吗

饮食少但无饥饿感不一定是正常的，可能与饮食习惯、身体状况或某些疾病有关。

1、饮食习惯：久而久之形成的饮食习惯，如长期节食或不规律的饮食，可能使身体逐渐适应少食的状态，进而减弱饥饿感。

2、身体状况：精神压力大、焦虑、紧张、抑郁等情绪状态，以及身体疲劳、失眠等，都可能影响食欲，导致饮食减少而无饥饿感。

3、疾病因素：一些疾病，如胃肠道疾病、内分泌疾病（如甲减）、肿瘤等，也可能引起食欲下降，甚至无饥饿感。

总的来说，如果长期饮食少且无饥饿感，且伴有体重下降、乏力、头晕等症状，建议及时就医检查，找出可能的原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、保持良好心态，都有助于维持正常的食欲。