长时间忍住不排便和尿有什么后果

长时间忍住不排便和尿可能会导致严重的后果，如尿路感染、便秘、痔疮、膀胱炎等。

粪便和尿液在体内堆积会增加肠道和膀胱的压力，长时间的压力会影响肠道和膀胱的正常功能，导致肠道蠕动减缓，膀胱收缩无力，从而加重便秘和尿潴留的症状。

同时，粪便和尿液中含有大量细菌，长时间的积聚会增加细菌感染的风险，容易引起尿路感染、膀胱炎等疾病。

因此，长时间忍住不排便和尿是不健康的行为，应该及时排便和排尿，保持肠道和膀胱的健康。如果有排便和排尿困难的情况，应该及时就医，寻求医生的帮助。