喝酒后次日出现恶心应该吃什么

喝酒后第二天出现恶心，可能是酒精对胃黏膜的刺激作用所致。建议适当选择清淡、易消化的食物，以缓解不适症状。

1、清淡的流质或半流质食物：可以选择小米粥、白米粥、鸡蛋羹、软面条、果汁、蔬菜汁等。这些食物易于消化，不会加重胃肠负担。

2、水果、蔬菜：香蕉、橙子、绿叶蔬菜等富含维生素、水分和电解质，可提供身体所需营养，并有助于缓解恶心症状。

3、苏打饼干、面包等干粮：这些食物可以提供能量，缓解恶心感，同时也易于消化。

需要注意的是，如果恶心症状严重，或者持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。