16岁开始手淫是否正常

16岁开始手淫是正常的，但是需要注意频率和方式。

手淫是指通过自我刺激生殖器官以达到性高潮的行为。它是一种自然的生理行为，通常在青春期后开始出现。16岁正处于青春期，开始有性冲动和性需求是正常的。

然而，过度频繁的手淫可能会对身体健康造成负面影响，如疲劳、注意力不集中、记忆力减退等。此外，不正确的手淫方式也可能导致生殖器官损伤。

因此，建议控制手淫的频率，避免过度依赖，并注意个人卫生，以减少不良影响。同时，如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生。