过度手淫两年应该怎样处理

过度手淫可能会对身体和心理产生一些不良影响，如导致疲劳、乏力、注意力不集中、记忆力下降、失眠、焦虑、性功能障碍等。如果已经出现这些问题，可以尝试以下方法来处理：

1、控制手淫频率：过度手淫的根本问题是过于频繁，所以控制手淫频率是关键。建议逐渐减少手淫次数，直到达到正常水平。同时，要避免接触可能引起性冲动的事物，如色情图片、视频等。

2、养成健康的生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。进行适当的锻炼，保持健康的身体状态。合理饮食，多吃蔬菜水果，避免过度饮酒和吸烟。

3、心理调节：过度手淫可能会导致焦虑、自责等负面情绪，需要进行适当的心理调节。可以通过与朋友、家人沟通，寻求帮助和支持，也可以寻求专业的心理咨询帮助。

4、治疗相关问题：如果已经出现了一些身体和心理上的问题，需要及时就医，接受相应的治疗。如出现早泄、勃起功能障碍等性功能问题，可以寻求男科医生的帮助。

总之，对于过度手淫的问题，需要采取综合的措施进行处理，包括控制手淫频率、养成健康的生活方式、心理调节和治疗相关问题等。同时，需要有信心和耐心，坚持不懈地努力，才能取得较好的效果。