如何解决早晨醒来时的干呕问题

早晨醒来时干呕的原因有很多，比如可能是怀孕、慢性咽炎、胃食管反流病等原因，不同的原因解决方法不同，应及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。以下仅列举上述疾病的解决方法：

1、怀孕：如果是育龄期女性且有性生活，应考虑是否怀孕，可自行购买早孕试纸进行检测，也可前往医院进行检查。如确诊怀孕，干呕是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可通过饮食调节，少食多餐，避免油腻、辛辣食物，以清淡、易消化食物为主，一般会随着妊娠的进展逐渐减轻。

2、慢性咽炎：一般会有咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2％硼酸液含漱。保持口腔、口咽的清洁，或含服含片，如碘喉片、薄荷喉片等。另外，还可使用激光、低温等离子等治疗咽部淋巴滤泡。

3、胃食管反流病：典型症状反流和烧心，还可有胸骨后疼痛、吞咽困难、胸骨后异物感等。生活方式调整是本病的基础治疗手段，包括抬高床头、睡前3小时不再进食、白天进餐后避免立即卧床等，还可使用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等，促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。药物无效时可考虑手术治疗。

如果长期出现早晨醒来干呕的情况，建议及时就医，以确定具体原因并遵医嘱治疗。